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Dolor De Espalda

El dolor trasero es extremadamente común y la mayoría de la gente experimentará una cierta forma de ella en su curso de la vida. La manera en la cual usted utiliza su parte posteriora puede determinarse si o no usted tendrá que vivir con dolor de espalda. Los expertos creen que la gente más inmóvil es más probable ella es experimentar dolores de espalda. El sentarse en un coche en un largo conmuta para trabajar y entonces pasar su día en un escritorio puede aumentar la probabilidad del tener dolores. Las actividades vigorosas tienen gusto excesivamente de cultivar un huerto, doblándose, o la elevación pesada puede causar detrás duele también. Con el acercamiento derecho, el dolor trasero básico puede ser evitado.

El dolor trasero ocurre cuando las vértebras se alinean mal y pellizcan los nervios de su médula espinal. Usted puede también experimentar dolor si los músculos traseros consiguen rasgados, o los discos, que actúan como amortiguadores de choque, ruptura. La pieza más baja de la parte posteriora es la más vulnerable a lesión porque apoya a peso del cuerpo superior tan bien como él que es torcido y doblado más que cualquier otra parte del cuerpo.

La parte posteriora se compone de 33 huesos llamados las vértebras con los discos se trabó mientras tanto. Los discos se hacen de la pieza anular, una capa elástico resistente que proteja una jalea como núcleo. Cuando se daña la pieza anular el núcleo se escapará y dará lugar a qué se conoce como disco deslizado. Esto es extremadamente doloroso. Usted puede también experimentar los dolores después de actividades vigorosas con muchos de flexión. La hace los músculos entrar espasmos, que es la forma más común de dolor trasero. Los músculos traseros quieren también espasmo si usted ha estado en una posición torpe para demasiado de largo.

Si usted tiene dolor de espalda, usted no hará ningún daño moviéndose alrededor de uniforme si lastima. En contraste, usted le ayudará para conseguir mejor más rápido manteniendo tan activo como sea posible. Si usted se establece el paso, usted podrá hacer mucho más. La consolidación de sus músculos traseros y guardar ajuste es importantes. El caminar es generalmente provechoso así como la natación si usted utiliza el revés. Aplica menos presión en la espina dorsal. Usted debe intentar siempre mantener buena postura. La depresión de Don’t en su silla, hunch sobre un escritorio, o caminata con sus hombros hunched para arriba.

Si usted tiene que levantar algo, usted debe doblarse en las rodillas, no en la cintura. Usted puede mantener su anchura del hombro de los pies separada para ayudarle a sentirse más estable. Usted debe también llevar el objeto contra su cuerpo que asegura el centro de gravedad está en línea con sus el propios. Recuerde doblarse en las rodillas otra vez para poner el objeto abajo.

La mayoría de los doctores convienen eso cuando usted experimenta el dolor trasero, usted deben continuar con sus actividades diarias en la moderación. El sentarse enormemente aumenta la carga en la espina dorsal más baja y causa más dolor. Permaneciendo inmóvil, usted don’t consigue realmente el ejercicio trasero de la consolidación que usted conseguiría normalmente durante su rutina diaria. Músculos traseros más débiles le harán experimentar dolor más a menudo. Usted debe hacer un par de viajes al almacén cada semana en vez de un viaje grande. Si su dolor trasero es los más de 2 días unbearable y pasados, consulte un chiropractor.

Un cierto dolor de espalda puede ser muy serio. Si usted experimenta el dolor de espalda combinado con una pérdida de control de la vejiga o del intestino, o si usted comienza a arrastrar una pierna o un pie, o pierde la sensación en sus piernas o brazos, usted debe llamar su C.C. inmediatamente. Si usted experimenta una alta fiebre con su dolor de espalda, usted puede tener una infección en su espina dorsal. Un tumor es generalmente el resultado de la pérdida rápida del peso junto con el dolor trasero severo.

Su chiropractor se entrena para examinar todos los aspectos de su forma de vida y crear un tratamiento que integre buenos hábitos de la salud junto con s. He/She del ajuste de la parte posteriora del manual hará preguntas acerca de antecedentes familiares, de hábitos de la salud, de dieta, y de rutina diaria. Él puede también conducir la prueba física, ortopédica, y neurológica para revelar el estado de su condición trasera. De acuerdo con los resultados, su chiropractor puede recomendar un programa individualizado del tratamiento para realinear su parte posteriora, para relevar espasmos del músculo, para restaurar el movimiento, y para reducir dolor. Si está necesitado, su chiropractor también consultará a otros especialistas médicos sobre su condición. Las ayudas integradas de este acercamiento determinan el mejor tratamiento para su problema.

Por favor Nota: La información proporcionada aquí es simplemente de referencia e informativa. No es de manera alguna una representación del consejo médico profesional y usted debe consultar su chiropractor para determinar cualquier diagnosis y método de tratamiento posibles que usted pueda requerir.

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