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Baje Detrás El Dolor

Cada uno experimenta más bajo el dolor trasero por lo menos una vez en su o su vida. Los dolores de espalda son la razón principal del th 5 que la gente visita a doctor. Bajo el dolor de espalda es simplemente dolor en la región lumbar de su espina dorsal.

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Algunas de las causas principales incluyen tensiones del músculo, la tensión, y problemas del disco en la espina dorsal. Su parte posteriora más baja es una de las tres curvas naturales de su espina dorsal que hacen para arriba el “S” forma. Si esa área carece fuerza o flexibilidad, su parte posteriora entera pierde la ayuda. Esto aplicará la presión en empalmes, nervios, y discos que causan dolor.

Su parte posteriora del punto bajo es altamente vulnerable y constantemente bajo tensión que apoya su cuerpo superior. La postura pobre, lesiones, el desgaste y el rasgón, la debilidad hereditaria, o exceso del peso pueden causar una variedad de problemas traseros bajos dolorosos

El dolor de espalda bajo afecta a hombres y a mujeres, y ocurre generalmente en medio de 25 y 60 años de la edad. Puede convertirse rápidamente, o puede conseguir peor sobre un curso de los días o de las semanas de un par. Los tipos más comunes de dolor son dolores embotados, quemándose o sensación el zumbar, o entumecimiento. El dolor tira a veces abajo en sus nalgas o piernas. Ésta puede ser una muestra de problemas más serios. Otro síntoma es el dolor que consigue peor cuando usted tose, estornuda, tuerce, o se sienta por períodos del tiempo largos.

Es muy difícil que alguien con un dolor trasero más bajo siente sin apoyo para cualquier longitud del tiempo. Los estudios demuestran que 40 por ciento que más peso se pone en la espina dorsal cuando usted se está sentando. Causa cantidades masivas de tensión en la parte posteriora y retarda el proceso de la recuperación de lesiones dorsales. Usted puede reducir la presión reclinando al peso de su cuerpo superior contra una ayuda trasera que sea arriba bastante e inclinado levemente. La mayoría del aren’t de las sillas diseñó proporcionar un apoyo total a menos que hagamos un esfuerzo consciente de sentarse con buena postura. Conseguimos cansados o perezosos y comenzamos normalmente al slouch. Esto agrega la tensión a los músculos de la parte posteriora más baja.

Relevación Del Dolor De un Espalda Más bajo

La mayoría de los doctores convienen eso cuando usted experimenta más bajo el dolor trasero, usted deben continuar con sus actividades diarias en la moderación. Permaneciendo inmóvil, usted don’t consigue el ejercicio trasero de la consolidación que usted consigue mientras que hace su rutina diaria. Músculos traseros más débiles le harán experimentar dolor más a menudo. Usted debe hacer un par de viajes al almacén cada semana en vez de un viaje grande. Si su dolor de espalda es unbearable y dura más de 2 días, consulte un chiropractor.

Chiropractic acentúa la importancia de mantener la integridad estructural del cuerpo sin el uso de drogas o de la cirugía para la relevación del dolor de un espalda más bajo . Su chiropractor se entrena para examinar todos los aspectos de su forma de vida y para crear un tratamiento que integre buenos hábitos de la salud junto con ajustes de la parte posteriora del manual. He/She hará preguntas acerca de antecedentes familiares, de hábitos de la salud, de dieta, y de rutina diaria. Él puede también conducir las pruebas físicas, ortopédicas, y neurológicas para revelar el estado de su condición trasera. De acuerdo con los resultados, su chiropractor puede recomendar un programa individualizado del tratamiento para realinear su parte posteriora, para relevar espasmos del músculo, para restaurar el movimiento, y para reducir dolor. Su chiropractor puede recomendar otros tratamientos de la relevación del dolor de un espalda más bajo para consolidar sus músculos traseros más bajos mientras que releva la tensión y el dolor con el calor húmedo, hielo embala, tracción, o algunos ejercicios que estiran. Si está necesitado, su chiropractor consultará con otros especialistas sobre su condición. Las ayudas integradas de este acercamiento determinan el mejor tratamiento para su problema.

Por favor Nota: La información proporcionada aquí es simplemente de referencia e informativa. No es de manera alguna una representación del consejo médico profesional y usted debe consultar su chiropractor para determinar cualquier diagnosis y método de tratamiento posibles que usted pueda requerir.

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